Earth Hour

Gerakan earth hour merupakan kampanye lingkungan terbesar di dunia sebagai salah satu bentuk penanggulangan perubahan iklim dari masyarakat. Aksi ini mudah dilakukan. Masyarakat cukup mematikan listrik di rumah masing-masing selama satu jam. Earth Hour tahun ini jatuh pada tanggal 31 Maret 2012. Di Indonesia, sekitar 26 kota tercatat berpartisipasi dalam gerakan tersebut. Kali ini, tema yang diangkat adalah ini Aksiku ! Mana aksimu! Tema ini menantang dan mengajak masyarakat untuk melakukan aksi peduli lingkungan secara individu. Aksi tahun ini juga menambahkan kata 60+, melakukan aksi tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

Beberapa kota yang meramaikan aksi earth hour 2012

• Kota Jakarta

Tahun ini earth hour ditanggapi dengan antusias oleh sejumlah komunitas dan perusahaan, terbukti dengan banyaknya gedung di sekitar jalan sudirman, thamrin, kuningan dan gatot subroto yang ikut memadamkan listrik. Lima landmark di Jakarta, seperti monas dan bunderan HI juga dipadamkan. Acara earth hour 2012 berpusat di central park mall, Jakarta. Hasilnya, sekitar 214 megawatt daya listrik dapat dihemat oleh warga ibukota.

• Kota Solo

Kegiatan earth hour di solo, jawa tengah di warnai dengan kegiatan seni parade lentera. Aksi ini dipusatkan di kawasan Ngarsopuro dengan diadakannya pasar malam yang menjual hasil kerajinan local. Pemadaman di lakukan simbolis oleh walikota solo, joko widodo.

• Kota Banda Aceh

2012 adalah tahun pertama bagi kota yang berada di ujung Indonesia ini mengikuti kampanye earth hour. Beberapa ikon kota banda aceh, seperti mesjid raya Baiturahman, balaikota banda aceh, museum tsunami, dan jembatan pante pirak dipadamkan pada pukul 21.00-22.00 waktu setempat. Acara earth hour 2012 ini dipusatkan di gedung balai kota Banda Aceh. Aksi ini diramaikan dengan kegiatan seni dari 500 komunitas.

MACAM-MACAM SOYA

Di Asia, soya diakrabi masyarakat setiap hari,. Keragaman soya dapat ditemui mulai dari pasar tradisional hingga supermarket canggih dalam berbagai bentuk seperti tempe, tahu, natto, miso, tauco, kembang tahu, susu, kecap, minyak, edamame hingga kapsul suplemen kesehatan. Jika anda berbelanj a ke supermartket etnis, seperti supermarket jepang atau korea. Anda akan menemukan banyka lagi derivaif olahan soya.

SOY MILK

Di amerika, karena manfaat soya untuk menurunkan kolesterol semakin disadari masyarakatnya yang healh conscious, soya hadir dalam bentuk susu ukuran galonan.

NATTO

Untuk mengawali hari, orang jepang sarapan natto dengan nasi panas. Natto yang diolah dengan proses fermentasi unik ini, memiliki aroma tajam dan rasa asin.

MISSO

Produk soya yang satu ini juga merupakan hasil olahan dengan metode fermentasi. Dari soup hingga aneka pangganan kerap memakai miso dalam resep masakan jepang.

TAUCO

Tauco bentuk lain dari olahan fermentasi . Tauco kerap dipakai sebagai bumbu masakan cina, malaysia, singapura dan indonesia.

 

OIL

Minyak soya yang dipasarkan kerap tampil dengan lebel “vegetable oil” Minyak sayur dari soya dinilai sehat karena mengandung 25% monounsaturated fat dan 50% linoleic acid.

KECAP

Kecap adalah hasil olahan soya dengan metode fermentasi menggunakan jamur aspergillus oryzae atau aspergillus sojae dengan campuran air dan garam

SUPLEMEN

Dalam bentuk bubuk, pil ataupun kapsul, ekstrak soya yang disebut dengan isoflavones adalah antioksidan yang dipercaya dapat menurunka resiko penyakit jantung, prostat dan kanker.

Mengenal Indonesia

Mengenal Indonesia, merupakan satu bukti kecintaan kita terhadap bangsa ini. Kita bisa mempelajarinya dengan cara menyenangkan sebagai berikut :

• Travelling

Ada banyak sekali daerah di Indonesia yang bisa dikunjungi. Mulai dari pantai, daratan , gunung, danau. Mulai dari menikmati alamnya,  melakukan petualangan kuliner, menggunjungi tempat bersejarah, menyaksikan atraksi kesenian dan belanja barang-barang khas. Benar-benar cara belajar paling asyik.

• Baca

Baca Koran, majalah, dan karya sastra Indonesia. Semua itu bisa memperkaya pengetahuan. Kita juga jadi tahu yang terjadi di sekitar kita.

• Browsing

Buka situs dan follow akun yang bisa member kita masukkan tentang Indonesia. Seperti, www.budaya-indonesia.org, www.indonesiapround.wordpress.com, @bahasa_kita dan lain sebagainya.

• Pergi ke Museum

Kita bisa membuat kunjungan ke museum menjadi seru dengan mengajak teman-teman dan membawa kamera. Foto-foto di museum nasional, TMII, Museum Wayang bisa jadi agenda yang menyenangkan. Praktis dan murah meriah.

• Nonton Pertunjukkan

Kunjungi gedung pertunjukkan di kota kita. Missal, taman ismail marzuki, gedung kesenian Jakarta, sasana budaya ganesha(bandung) dan sebagainya.

• Menari Tradisional

Coba belajar tari tradisional di sanggar tari, ekskul ataupun pusat budaya. Hal ini sangat menarik mengingat gerakannya unik, gemulai dan baju menarinya yang etnik dan bagus.

Efek buruk dari sifat sinis

Meskipun komentar sinis kita hanya sedikit, tapi bias berdampak besar untuk orang lain. Berikut beberapa dampak buruk yang bisa diakibatkan :

• Bikin orang lain tersinggung

Bahkan tanpa sadar kita bias jadi pem-bully di social media. Hasil penelitian National Crime Prevention Center, Amerika Serikat memperhatikan bahwa 60% cyber bullying remaja disana dimulai dengan adanya saling menghina yang dilakukan para remaja di social media.

• Membuat prasangka yang salah

Kata-kata sinis di social media bias disalahartikan oleh orang lain. Karena orang lain tidak dapat melihat ekspresi dan intonasi bicara kita. Hal ini yang bikin pihak militer Amerika Serikat mengeluarkan peringatan kepada para tentaranya agar berhati-hati dalam berkomentar di social media, terutama yang berhubungan dengan SARA karena bias menimbulkan perang.

• Memancing kericuhan public

Bagaikan menebarkan bensin ke dalam api, kalimat sinis kita bisa membuat masalah semakin besar dan berpotensi menimbulkan kericuhan. Apalagi karena social media jaringannya luas, masalah yang tadi nya hanya diketahui beberapa orang, jadi menyebar kemana-mana hingga sulit dikendalikan.

• Terlibat masalah

Contohnya yang dialami siswa SMK di Bogor yang sempat dikeluarkan dari sekolah karena berkomentar jelek tentang sekolahnya.

Badan Cantik ala Tradisional

Perawatan Badan

• Lulur Bengkoang

Berkhasiat mencerahkan dan mengangkat sel kulit mati. Kandungan vitamin B1 dan C dapat membantu menjaga kekenyalan kulit. Cara membuat : campurkan 1 buah bengkoang yang sudah diparut dengan 2 sdm olive oil. Aduk hingga rata, kemudian balurkan secara merata ke seluruh badan sambil dipijat lembut. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

• Lulur Ampas Kopi

Dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan melembabkan kulit. Cara membuat : campurkan 1 ½ cangkir ampas kopi dengan ¼ cangkir garam dan 1 sdm baby oil / olive oil. Aduk rata dan balurkan ke seluruh bagian badan sambil dipijat memutar. Bilas dengan air dan jangan lupa memakai pelembab. Agar lulur ampas kopi tahan lama, simpan di dalam lemari es.